Efter flera veckor av intensivt gymmande, dansande, mamma-corande och intervallträning. Idag prövade jag på Pilates i Reformer. Svårt. Tufft. Och kul. Gruppträning. Så annorlunda. Instruktör som tilltalar en vid namn. Och petar. Och ger direktiv. Sjukt nyttigt.
Reformer är en säng typ. Med fjädrar som man kan variera motståndet med. Och liggytan åker typ glider. Och då finns där rep att hålla i. Och låder att lägga på. Och platter. Och så ska man andas. Placera svank och bäcken rätt. Spänna djupa magmuskler. Och hålla knäna rätt. Och hakan. Jag glömde andas tror jag.
Men jag kommer återvända. Nästa gång utan Reformern som sällskap. Matwork på lördag.
Denna vecka testar jag nytt helt enkelt IntervallFlex på torsdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar